¿Qué es el SPF y cómo funciona?
El término SPF hace referencia al Factor de Protección Solar (en inglés, Sun Protection Factor), una medida que indica el nivel de protección que ofrece un protector solar frente a la radiación ultravioleta. Esta radiación es una de las principales causas de quemaduras solares y puede contribuir al desarrollo de cáncer de piel a largo plazo. El SPF es un concepto clave cuando se trata de cuidar la piel y protegerla del daño solar. En este post, te contamos todo lo que debes saber acerca del factor de protección solar.
¿Cómo funciona el SPF?
El número de SPF es un multiplicador que te indica cuánto tiempo más puedes estar al sol sin quemarte, en comparación con no usar ningún protector solar. La media o lo que se considera normal es que podamos estar 15 min al sol sin quemarnos. Por ejemplo, un SPF 30 significa que puedes estar al sol 30 veces más tiempo sin quemarte en comparación con si no usaras protección (serían los 15 min multiplicado por 30 veces). Sin embargo, es importante recordar que este número es una estimación y que la eficacia real puede variar dependiendo de factores como el tipo de piel, la cantidad de producto aplicado, la sudoración, el contacto con el agua, entre otros.
Un protector solar con SPF 15 filtra aproximadamente el 93% de los rayos UVB, uno con SPF 30 filtra alrededor del 97%, y un SPF 50 filtra cerca del 98%. Aunque la diferencia pueda parecer mínima entre los números más altos, esos pequeños porcentajes pueden marcar la diferencia si tienes la piel muy sensible o si te expones al sol durante un tiempo prolongado.
¿Cómo elegir el SPF adecuado para ti?
Elegir el SPF adecuado depende de varios factores, así como el tipo de piel, la sensibilidad de la misma, el fototipo, la duración de la exposición al sol…
Nosotros recomendamos que elijas un protector solar de amplio espectro que proteja tanto contra los rayos UVB como los UVA. Aunque el SPF se refiere principalmente a la protección contra UVB, los UVA también pueden dañar la piel y contribuir al envejecimiento prematuro. Por ello, te recomendamos nuestra gama de solares, para que elijas el SPF y textura más adecuada para ti.
Recuerda que el SPF es solo una parte de la protección solar. Usar ropa adecuada, sombreros, gafas de sol y buscar sombra durante las horas de mayor intensidad solar son medidas adicionales importantes. Además, aplicar una cantidad generosa de protector solar y reaplicarlo cada dos horas es crucial para mantener la protección efectiva.
Prioriza siempre la salud de tu piel. ¡Cuidarla hoy es invertir en el futuro!